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天気がよくてもったいない

下校後の子供達の楽しく遊ぶ声が聞こえて散歩する気がしない。こんなんでなにがHAPPYだ。妬み狂って自分はいやなやつだ。
庭の野菜に水やりして、回覧板を隣の家のドアにかけに出た。

毎日ニキビができては潰れて血が出る。枕カバーに血が付く。
部屋で4日ぶりに運動した。
テーブルを置いた部屋が木のいい匂い。
アクリルガッシュで波模様を描き足す。

DIYは楽しいが完成品の使いみちと置く場所が大体ない。
ドールハウスキットがamazonで安く買える。いい暇つぶしになりそう。でも完成したらどうしたらいいんだ。
あると嬉しいものといえばマグカップを置く飾り棚か。吊るすのは落ちそうで怖い。

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DIY教室

ホームセンターのホーマックのDIY教室(一日だけ)、母に付き添ってもらって参加。
材料費込み？参加費1,500円でした。

1時間半で完成したのがこちらのキッズテーブル。またテーブルか。
ローテーブルではなく、棚にしては低い…本当にキッズの椅子に座って使うキッズの机のサイズですわ。

木材は既に綺麗に切られていて、係員の人に木材を支えられながら電動ドライバーでネジを。ボンドなし。
塗料は色々揃っていた。ホワイトに近いアイボリーと、鮮やかな水色を選ぶ。
木は小さい穴があちこち開いていたりぼそぼそと尖って剥がれてたりする。

HAPPYのステンシルは店の方が作った展示物(下の画像)と同じ。いきなり自由に言葉選んでと言われても「FROG」しか思い浮かばず。
字間隔が広すぎたのは失敗。家でなんか描き足すつもり。

↓この色合いに惹かれて参加した。

まあまあいい経験だったんじゃないか？勉強になった。事前に喋れないと知らせられてたのか優しく接してくれました。一言も喋りませんでしたが気疲れしました。
ちょっと面倒な予約と付き添いしてくれた母にも感謝しないと。

完成後に写真を撮ってもらいました。DCM DIY倶楽部ってサイトに投稿されるようですよ。
私一歩外へ出ると顔がヤンキーになるんですよ。

ミスドのポンデチョコ美味しかった。
太ってもいい気がしてくる。

デブにはデブの魅力がある。(運動したくないの言い訳)
と前に太る気でいて胃下垂になったんだけども。
毎日家にいる自分が、運動したくないからとしないで太るのはな…健康的な生活するのが趣味だ。
腹筋は割ってみたいから太らず脂肪を減らすのが優先。
ってわけでまだ太りません。
いつ太るかわからないですよ。
母もばあちゃんも父も昔は痩せてて今デブです。
自分に素直になれない

やることないとしつこく言ってないで絵を描いたりゲームしたり運動すりゃいい、やることはある。絵も運動も新しいゲームの操作を覚えるのも面倒だのと言い訳している。やる気がないだけ。
いつも家族が休みの時にどこか連れていってもらう。無理やりではない。自分がどこへ行きたいかはよくわからないので大概家族が行きたい場所、食料の買い物についていく。
それでも自分が甘えているような、随分世話になってるような気分。だからここへ行きたいと要望を言うのも躊躇う。

DIYサーフボード型ミニテーブル。
ウォルナット水性ニスを脚に塗る。

父は休日の使い方が上手い。
愛車をいじったり活動的だ。晩には豚汁を作ってくれた。

ネジと金具で止める。脚がガタつくがいいや。
ほとんど父が作ったようなもの。丸テーブルの端を切ったものを2つ合わせるとサーフボード型になったため作るに至った。ニトリのサーフボードテーブルを見てからずっと作りたかった。

工具を使うDIYに興味はあっても知識がないので、工具好きの父に言われるがままに手伝った。
明後日ホームセンターへ教えてもらいに行ってくる。
甘ったれ

あえてゴチャゴチャさせている机

朝食は軽く済ませたかったのに結局色々食べた。
母がはまっているカルビーポテトチップスしあわせバターが開いているのを見て食べたくなって仕方なく食べた。誘惑に弱い。

あんなに断捨離してたのにどうでもよくなってリサイクルショップでぬいぐるみ買った。ありがちだよコレ。しかもでかいジンベエザメ2個。ジンベエザメだからでかいよ。クッションにしてる。
(何回も言うが)部屋で何したらいいかわからなくてパソコンばっかり見てる。遊ぶものがあったほうがいいか。

せっかくapple music登録してるのに外ではmasaka kids africanaばっかり聴いてる。静かすぎずうるさすぎず周りの音を遮断してくれる。
Happy BirthdayとMerry Christmasなんか特に好き…って一年中クリスマスソング聴いとる。
くつろぎたい時はピアノジャズです。

風が冷たい。
冷蔵庫の奥からミルキーソフトスプレッド出てきた。
胃腸がおかしい。

あーそうだ…先週ホーマックでDIY体験を衝動予約してきました。キッズテーブル作ります。
参加費1,500円とやけに安かったんですがあとからあれもしや材料費込みじゃないんでは…まあそれにしてもいい経験しに27日に行きます。嫌な思い出ができませんように。
バッグにストラップ

自作チュッパチャプスストラップを付けて歩いたら金具からすっぽ抜けてどこかで落とした。
見つけた誰かがチュッパチャプス落ちてる！ラッキー！と包み紙を解いたら中身粘土ですからさぞかしガッカリでしょう。
あんなのでも愛着湧いてたから喪失感あります。
自作に限らずボールチェーンは危険ですよ。何度も外れて落ちました。

アリが足の上を歩くとチクチクする。なぜ？噛みながら歩いている？
あごニキビかゆい

最近また胃の辺りが痛くなるときがある。
胃にしてもへその辺りでいかにも胃下垂。
昨晩耐え難い腹痛で目が覚めてロキソプロフェンを飲んだら徐々に良くなって眠れた。

室内のおでん大根がぐんぐん成長するので、使いかけの用土袋ごと鉢代わりにして植え付け。

続けざまに外食したくないのだが、ばあちゃんの誕生日と敬老の日があったし、回転寿司屋和さびへ…ばあちゃんのぶんをおごる。
寿司屋嫌いの自分は安いサーモン巻とオニオンリングだけ。
コロナで寿司が回転してない。見ものなのに残念。
ばあちゃんは腹が減っていないのか遠慮したりタコやフライが硬いと文句言ったり、本当に行く必要あったか？
つまらない物

木綿豆腐、ホットケーキミックス、卵、砂糖、マーガリンを混ぜてオーブン15分焼いた型なし豆腐焼きドーナツを作った。
かすかに豆腐のゆるっとした食感があるがほぼただのホットケーキだった。非常につまらない結果。

嫌な事があった。

憂鬱な足取りで散歩した。
初秋の花、青い空、黄葉しつつある葉があるのに、500円でも落ちていないかと汚れた目が下を向いていた。

「死ねばくだらない事で苦しまずに済む」
「早く死にたい」「早めに死にたい」「殺してくれ」
とてつもない弱虫だから弱音を脳内で飽きずに吐き続けた。
甘いカボチャ

レンジで上下ひっくり返し2、3分ずつ温めたプッチーニは嘘みたいに甘く柔らかく…サイズは小さいながら腹が膨れる。栄養たっぷりだ。
水彩スケッチもしようと伊達市でまた小さい食用カボチャ2個買ってきた。一つ50円からでユニークな色形と縞模様を楽しめる。

帽子を被るきつねちゃんの帽子を取り外したくて糸を切ってみたら首がもげた。ので修復した。裁縫するたび玉止め玉結びの仕方を忘れる。

母が4連休で今日はそば屋行ってそばと海老天を分けてもらった。
デトックスウォーター

7時早起きして作った。

リンゴ＋パイン＋冷凍マンゴー＋水を一時間半冷やす。
うん、フルーティーな水！ボリュームあるから朝食にもいいね。

パインを切っていたら左人差し指を切った。
こんなに指を怪我するようになったのは成人してからだ。チャレンジ精神に怪我はつきものってか？変だな。

わかさいもの162円チョコガナッシュ。ケーキ屋のケーキのわりに安くていい。
しっとり冷たいチョコが美味しい＾＾

サケがたくさんいる。
死んだサケが打ち上げられていた。

虻田神社

カナヘビを初めて見た。立派だ。手を差し出すと素早く逃げた。

神社のパワースポットまでの山道を歩く。

一日中若干眠かった。
両足が突っ張ってきもちわるい。
心冷たく難しい

どうしていつも穏やかでいられないんだ。心の中で暴言を吐いて無駄にストレスを作ってしまう。
人を許せたら楽でいられると知っているのに。

冬が来る前に冬が愛しくなった。
この辺はあまり雰囲気がよくない。毎年近所の建物でカラフルにライトアップするくらいだ。店内はクリスマスムード溢れるが、町並みは寒々しく雪をかぶるだけ。
今年は過酷さでなくいいところを取り上げたいものです。
北海道らしい広い雪原や白樺の並木を見てみたい。

夕方、30分程かけてホルモン自己注射2回目した。3週間ぶりに。

アンプルカットできない。軍手をはいて母がなんとかカットする。
するとアンプルの口がぎざぎざに割れる。おかしい。アンプルの出来が悪いのか、折り方が悪いのか。そして大事な薬液の中に小さい破片が混入、爪楊枝で取る。

シリンジで吸い上げるにも空気が多く入ってなかなか薬液を吸えない。
しかも吸うのに力がいる。アンプルを持つ左手、シリンジ外筒を持つ右手人差し指・中指、押し子を引っ張る右手親指……無理だ。母にアンプル持ってもらった。

一度目の3週間前はすんなりといったもんだ。シリンジがよくないのか、持ち方おかしく手先が震える私がよくないのか。

注射自体は最初は緊張するが全く痛くなかった。
むしろ2日後くらいに筋肉痛で足を引きずるのを覚悟する。

そのうち方法まとめますが今回危険だったので「自己責任で」なんて言っていいのかね…まあ最終手段として…。
意欲行動的

どうしてだろう？いきなりやりたいことがいっぺんに出てくる。
水彩スケッチ、サーフテーブル作り、豆腐ドーナツ作り、木工アート、ストラップ作り、菜園、ペット飼育。できるかは別。これまで一年か二年くらいずっと意欲喪失でやろうともやりたいとも思えなかった。

自分で考えた2020年20のチャレンジ、せいぜい10くらいしかできないだろうと思ったが、今の所13個も順調にできている。
「バリカン」「料理に親しむ」のように人にとってほんの些細な挑戦(?)が殆どだが。
一覧にして書き留めることによって、また新たな挑戦をしたくなる。

減量中といいつつ毎日昼にドーナツ食べてるから体重増えてるなと思ったら42kg→41kgに減ってた。筋トレより有酸素運動をしているからかな。39kgまでいきた…いや…脂肪を減らしても筋肉が付けば体重は増える。
理想がはっきりしてきた。腕は細くても強そうに見えたらいい。
最終目標として望み高いシックスパックよりフォーパック程度でいい。十分かっこいい。まず腹の脂肪を減らさねば腹筋が見えない。

まだ足底腱膜炎完治していない。突っ張る。嫌々走らなくていい理由ができたね。

「ヒックとドラゴン」視聴。(NGワード：モンハン)
アイデアはいい。
モンスター簡単に懐くわ恋は実るわ話が上手く進みすぎ。展開が早いというのか。バイキング達の単純な思考のおかげでうまい事進められるのかも。
どの層を狙ったのか知らないが色ボケな人間共が残念。
観る前からトゥースが好き。

そうそう「この世界の片隅に」で、利き手の右手を失ったなら、残った左手で絵を描くシーンがほしかった。絵は手を失うと終わるものではない。口に筆をくわえて描く詩画家、星野富弘氏のような人がいる。
種をまきました

買ってきた長プランター(3台目)に庭土を入れて、おでん大根と二十日大根の種をまきました。ダイコン系は育つと頭が地上に出てくるのが育てて楽しい。
土を掻き分けて可愛いオケラの幼虫のような小さいのが出てきた。

北側の庭土のほうが雑草だらけで栄養あるっぽいが、家に入れたいので虫が多く困る。
南側の土は砂利石だらけで大変だった。

外の長プランター2つ、どっちが時なし小かぶだかチンゲンサイだか忘れた。一方はよく育っているがもう一方はほとんど虫食い。
南側の地面に直植えのリーフレタスは葉が減ってる。ナメクジ付いてた。
近くの壁でナメクジがアシナガグモを食べて、長い足だけを残していた。

持ち歩きミニメモ帳一冊目、約1年間でついに使い終わりました。
次のミニメモ帳はさらに枚数が多い。また1年持つのかね。
甘いものの秋

室蘭の弥生を一人で歩く。
ニトリとホーマックとダイソー。diyテーブルのいい脚がないか見てきた。
ブックマーケット、かごにラバストばかりが沢山入っているのが圧巻だった。わしがオタだったらラバスト集めそう。

ばあちゃんの誕生日なのでわかさいものケーキを。
母はでかいイチゴのショートケーキが好き、なのに肝心のイチゴはいらないから自分に全部くれる。中のイチゴもほじくってケーキぼろぼろ。信じられない！なんなの！

ケーキ高いから自分は162円の小さいのを買った。
600円するケーキうまそうだったが。
ドーナツも買ったからいいや。

チュロッキーも輪っかだからOK。
高カロリーなので半分に切って朝か昼食に食べるつもりでいる！おやつじゃなく。
焼きドーナツって売ってないのかね。
豆腐焼きドーナツを作ってみたい。どんなものか気になる。

昼2時、腹を空かせて帰ってネギとマイタケとブナシメジをフライパンで焼いてゆずぽんかけた。フライパンさばきが手慣れた感じ。自画自賛！

今なんだか食べるものが家に沢山と、食欲もある。
キノコを積極的に買うようになった。栄養満点だわ。
地図を貼る

2日前から寒い。手先足先冷える。
また雪虫大発生の秋が来る。雪虫は熱に弱く人の服に付いただけで弱って落っこちてしまうから、雪虫の嵐に入ってもウジャウジャせずそんなに気持ち悪くはない。
冬の空気がこんなに恋しいのは初めてだ。
前年買ったふわふわ耳付き帽子とネックウォーマーを身につけるのも楽しみだ。

沖縄本島の地図を机の前に貼ったら南国も恋しい。
日本全図も貼りたいが机前横にスペースがない。地図を貼れば世界の広大さをいつでも思い出せる。

今週中にホルモン自己注射２回目。その後効いているようなら入手法や注射方法についてまとめるつもりです。診断書もらえずクリニック遠くて私のように弱々しく死にそうな人もいることでしょう。自殺よりマシと言い訳しつつ。