緑が増えてきた。

生きたウニを包丁で、ザクッといい音まっぷたつ。
グロテスクな中身からたった少しのオレンジ色の部分を掻き取った。
私は一口も食べなかった。



目標を作る事は抑うつを防ぐ有効な手段。
4月が終わるまであと３日ほどか。そのあいだに小６漢字が覚えられる！
本の返却まではあと５日程度か。まだ全然読めていない。読書時間が減ったなあ。


一旦抑うつに陥ってしまえば、治るのに時間が必要。
「漢字を覚えてなんになる。
　マンガなんてくだらない。
　絵なんてどうでもいい。」



朝、私の心身に「行くな」と夢が言う。
メイラックスを飲み始めてから朝眠くて起きられない。
時計をよく見なかったが今日はどうやら10時半起きだったらしい。

遅起きすると朝食と昼食が遅くなる。すると夕食も遅くなる。寝る時間も遅くなる。