通常の人より尻が後ろへ出てると思う。
不健康生活時代によく上半身が前へ・下半身が後ろへ突き出て背骨が変形するような感覚がした。本当に変形してたのか。
通常の人より腹も前へ出てる。



効率よく痩せるなら筋トレではなく有酸素運動が大切であると言われた。
そりゃそうか。
そういえば階段昇降もしていない。










また暖かくなったら伊達市に遊び行こう。

エゾリスのいる公園には沼やちょっとした竹の林もあった。











うちはトライアルへ行くとデカいカート山盛り大量に買う。
父のビール、ばあちゃんのコーヒーなど。


初めてワインを飲んだ。炭酸水で割るとまあまあ。おつまみがほしいな。酒はなにか食べながらのほうが美味しい。