ラッキー星型アポロ出た。

今日はいつも以上に呼吸が浅い。










まっすぐ立ってこの反りだ。悪化してる？
これはこれでセクシーだが目指すのはセクシーな腹筋なのでNG。
胃下垂でバストダウンし(尻は大きく見えるが)腰のくびれが目立たなくなるらしく、嬉しい効果でそれは目標を達成したようなもの。




 




走っているとやけに喉が文字通りカラカラに乾いて痛い。
水入りペットボトルを持ち歩きたくてヤフーショッピングで買った揺れにくいランニングウエストポーチ。500円くらい−ポイントで300円。
ライトイエロー。蛍光色が気に入った。ポーチもボトルも体にぴったりフィットしてくれる。

イヤホンを通す穴付き。iphone11のイヤホンは穴に入らない。
iphoneとメモ帳を一緒に入れるときつい。もっと大容量でもよかったか。
ボトルは画像のような小さめのものならいい。長い500mlは倒れて無理そう。

ゆるいズボンをずり下げないベルトにもなる。