栄養管理アプリを使った。細かく記録するのが大変で、飽きそう。バーベキューの時はどう記録するんだろう。
今日はたんぱく質と食物繊維が足りなく、塩分摂り過ぎ。野菜は面倒であまり食べてない。
記録を続けてみる。


10分近く休まずにジョギングできた。レベルアップしてる。
父と一緒なので通りかかる人を気にせず長く走れる。一人で10分決めてみたいものだ。
足首が痛いので休むべきか。


体毛がいい感じに濃くふわふわとしている。
今札幌に行っても怒られ兼ねないし、ついでに寄る店も閉めてるし、来週を検討する。