前回受診した時、「お家では何をしてますか」と先生に聞かれた。(話せない私の代わりに)母が、「筋肉体操？してます」…母、本当は筋トレと答えたかったが言葉が出てこなかった。
あの時は恥ずかしかった。
今日病院へ出かける前に「先生に筋肉体操とか言わないでね」と母に伝えたら可笑しくなってしばらく二人で笑いが止まらなくなった。







↑昨日の昼、あっさりカップヌードル









帰りにばあちゃんの家へ寄った。ニキビ予防にと優しげなハチミツ石鹸をくれた。
袋が紙製で気に入った。
早速使ったらなんとなく気持ちいい。今後はプッシュして泡で出てくる洗顔じゃなくていい。








カランコエまでもらった。
咲きすぎると根が悪くなるからある程度花を切ったほうがいいらしい？






スノーマン「アチチ！！」


いとこがくれた「OH WOW メルティングスノーバディ」。みるみるうちに溶けてしまった。可哀想だねと母が言ってた。
味はよく、ホットココアでなくまさにホットチョコレートだ。
甘くて胃にきそう、そしてカロリーが高いので半分飲んでもらった。


今日は甘いものを食べすぎた。
2週間連続お菓子類一日50kcalまでをぎりぎり達成できなかったが、罪悪感を感じていては食べ物に悪い。感謝しよう！