起きて窓の外を見ると雪景色。寒くて手が冷える。

昨夜は花火の音が。遠くても聞こえるもんなんだ。
ネット中継を少し見た母はショボいと言ってた…。









こないだ覚えた卵パンは
フライパンに油しいて、溶き卵を入れてすぐに上に食パンを置いて両面焦げ目をつける。
温かいうちに食べる。優しい味でサクッとしている。
コンロの火が勝手に止まってろくに焼けない、ひどいコンロ。何度も火を付け直し。

マルちゃんフィッシュソーセージは4本入で200円くらい。
安くて美味しく一本たんぱく質5.4g、カルシウム510mg。さて吸収率は？