好きなものを食べるのは幸せの基本ではあるけど、今病気になったとしたら、トランス脂肪酸入りの食品を頻繁に食べたことや野菜不足などを後悔するだろう。
若くしてガンにかかったある人が、健康だと思って食べていたものがガンの素だったのだと悔やんでいた。
誰もがいつ病気になるかわからない。
うちの母はひどい食生活を送っているわりに病気にかからず、病気は運だ、好きなものを食べればいいと経験則を主張しているが、信じたくない。

健康的な食事でリスクを低下させることはできる。
危険かもしれない農薬を含んだ野菜や果物やナッツを食べるか食べないか…異様に安価な外国産でなければいちいち考えていられない。









また栗公園に走った。
大きな栗の実。一体誰がひとまとめにしたんだろう？一つ手にとってみると穴が開いておらず綺麗。
栗も桜も永く元気でいてほしい。