スーパーDX超日記

夕方コープ
このバナナいつも買うが今回選んだのは太くてもっちりしている。
エアロ＾＾




プランナー、手帳？お見せします。










運動系の習慣トラッカーを去年から続けている。えらい。
25、26日は憂鬱で運動どころじゃなかった。

お菓子禁(オカ禁)は今のところ一日50kcal程度までなら達成でトラッカーに色付けOK。
エアロはひとつ25kcalなので2個まで。

夕飯まで食べないように昼3時に歯を磨いた。4時頃に口寂しくなって麩(ふ)を硬いまま食べてみた。まるでパン粉だわ。次に鍋に入れる昆布を食べてみたらこれならイケる。
こんにゃくでもあればよかったな。


ふせんTODO。以前だいぶ自己管理ができるようになりしばらく使っていなかった。また使う。

アメリカなどでは今尚日本よりも女の胸の規制が厳しい印象がある。おかしな話だ。女の胸すべてがセクシー目的に撮られるわけじゃない。全裸も同じ。裸婦画は全部18+になる。

否定されたり消されたらショックだと思いつつ昨日の画像をインスタに載せてみたら「セクシーで素晴らしい、脚も見せてくれますか」と英語でメッセージをもらった。
その方は多分ftmの体が好きで、なにをセクシーと感じるかは人それぞれ…あんな体をセクシーとして認めてくれる人がいるなんて！！ただのヘンタイの可能性はあるがともあれthank you UWU
SNSに載せて得意げは私だったのか…。

ふつうは自分の体に誇りを持てるかどうかなんて考えないだろう。
トイレに行くたびに自分は女だとか思う人はめったにいないのだろう。

PRIDEといいつつほとんどのトランスは、トランスとしてありのままの体に誇りを持たない。
ありのままの体は紛れもなく、ホルモン療法も手術もしていない元々の体だ。
希望に沿った体を持ってようやく誇りに思い、無駄によく脱いで自撮りしては得意げにSNSにアップする。


私は情けない形の膨れた胸もヒョウタンみたいな腰も、少しも誇りに思わない。残酷だとすら思う。
それでも誇りを持てたなら幸せだから持ちたいとは思う。
誇りというと気高いので、まずは好きになりたい。

あれから薬減らしてもいない。よくも悪くもない、夜はすぐ眠れて面白いことは思い浮かばない。
今は憂鬱だ。
心弱い人は自粛が原因で自殺し兼ねない。これしたくて死にそうでもコロナ、コロナと言われる。弱り、また弱くなる。
気持ちが焦る。早く希望どおりの体が欲しい。この町から出たい。でなければ早く死にたい。欲望に苦しめられる。

何が撮りたかったんでしょうねこの写真。二度目の清瀧不動尊に行ってみました。寺なのに鳥居がいくつもありお稲荷とか祀ってるのって仏教的にどうなんでしょう。
建物の中広い畳の奥に立派な金色に輝く大きな仏壇的なアレがありましたが写真を撮るのは躊躇いました。
水を汲み顔を洗ってきました。



今朝も目覚ましを止めて一時間後に起きました

足裏少しいいので近所4分軽く走ってきたら足裏でなくすねが痛いからおかしい。小雨止まず。

北側の窓の網戸にスプレーして雑巾で拭いた。この網戸は買った時からメープルの香りがして謎、すぐ壊れて巻き戻らなくなった。
アーチ状で外から丸見えだったレースのカーテン、丸見えは気にしないけど窓辺植物の直射日光が気になりアーチでない厚手のに替えたら、外が見えん。








太った気がする。アゴ肉は相変わらず脅迫的に気にしすぎ。
一日のうちカレーが2食はバランス悪かった。カレーよく食べてるな。
腹が張りすぎて妊娠です。









ダイソーで買えるタイ産ジュース。
トマトのタネみたいにプルプルプチプチのバジルシードたっぷり。









シイタケとニンニクとちくわをマーガリンと醤油で炒めたもの。
なんと、ちくわの味しかしないわ。

筋肉付けて自分なりにSexyになって、ついでにモテたいのだけれど。
そんな下心持って筋トレするのかよ。筋肉あればモテるって考えがいやらしいし(努力に惹かれるのはいい)
第一どこの誰にモテればいいんだよ。
ダニや蚊にはモテたくないんだよ。こないだ不気味すぎるでかい赤ダニが手の上を歩いてた。潰したティッシュに染みた赤い体液を見つめて、平然と殺生したことを愚かにも思わず。

犬には嫌われがちなんだよな。よく吠えられるし、お散歩中に飛びかかられた。でも昔うちにいた犬は家ではうるさいのに外では他人を気にせず歩いてた。


虫はなるべく殺生しないと言いながら母を悩ませるコバエは手で叩くし、うるさく飛ぶ大きい虫に殺虫剤はまくし、家に出るアリは潰す。その都度ではないが悪く思う。とくに大きめの虫は。大きさでこれは可哀想と決めつけるのもエゴイズムで嫌だな。




4月に買ったiphone11ですが。大きすぎて自分の小さい手には合わないな。
ホームボタンなく全面が画面で、カメラの丁度指で支える部分に余計なマークが出てオンオフされる。カメラ重視する人としては痛い。
よく調べずに買ったのが悪い。聴覚過敏に似たあれで音楽聴いて外の音を防がないと出歩けないんで、早めに買ってやると急かされたんだ…いや買ってくれた親のせいにしたくないわ。ごめん。
64GBだっけ、大容量でポケモンのサントラいくつも入れられるね。なのに今の所オンラインapple musicばかり聴いてるっていう…。





以前、喋れず電話できない私の代わりにホルモン注射のクリニックに初めて電話した母が「自閉症で喋れないので」と予め伝えており、喋れないなんて言ったら本当に全く喋れなくなるじゃんと怒った。
皆偏見を持ってるものだと変な思い込みがあり不安だが、「自閉症でもトランスでホルモン注射打つ人もいるんだなあ」と先生や看護師がしみじみ思ってくれれば幸いだと前向きに考えた。


発達障害の人は性自認に悩む人やトランスが多いのがわかっているらしくというかさっきはっきり知って、確かに色々な人のブログやエッセイ漫画など見ていてそんな感じは十分にある。
ここでトランスは大体発達だとかこの人は発達だからトランスかも、そういった偏見を持って見られたくはない。障害があろうが性別に悩もうがありのままでありた…あ、摘出手術するとありのままじゃないのかな。もういいや。なんて言えばいいんだ。
で性別意味わからん自分はじゃあ発達持ってる可能性高くなるんじゃないかとさらに気になった。
なんでこうあれもこれも中途半端なんだ自分は。でもそれが自分なんだ。

朝ぱっと起きられん！！
起きられる時期と起きられない時期なんの違いが？慣れだと感じる。やっぱ慣れかな。


硬い尻をくれ。尻周辺の脂肪いらないんで尻意識してトレーニングしてる。
たまにジョギングで大臀筋を使ってるような感覚があるとその時は割合楽に走れる。まだ足裏痛くて一週間以上走らないでいる。


・2週間ほど前の朝、おお前腕が太くなってる！！と喜んだ。前腕鍛えてないからホルモンのおかげか。

・スクワットのせいか脚伸ばすと膝上の大腿四頭筋とハムストリングス辺りがモリモリ盛り上がっててはっきり言ってKIMOI

・前よりもクランチ上半身上がりやすくなってるかも、起き上がれはしないが。


少しは変化がついてよかったよかった。これだけ筋トレやって何も変わらないほうがおかしいわ。

物を沢山持っている人の部屋や、なにを買ったかを写真で知ることが好きだ。
ファッション、玩具、雑貨などの物をよく買う人を見ていてよくわかる。手に入れたその瞬間が最高潮で、それで満足することはなく、また別の物を買う。そしてSNSで自慢してフォロワーを得る…この繰り返しがストレス発散となるんだろう。
皮肉に捉えられそうだが、部屋に物が多すぎることが悪いとは思わないし、どうこう言うつもりはない。ただ興味がある。物の多さに不安を感じないのかとか。



自分は物欲が少ないほうだ。将来のお金の不安のせいもある。
クローゼットのケースに入れたままの数少ないコレクションを少しずつ手放している。不安が安心に変わるように。



ポケモンカード買って今月のVデッキバトルに行こうと考えたのに結局気力と自信失った。
家でのんびりしてたいわ…












近所の人がこのジャングルを鎌で刈って開拓してるのが部屋から見えた。
水道管だかなにかが地下に通っていて本来勝手に庭にしてはいけない領域なのだが、そんなの勿体無い、勝手に野菜収穫してる人はいる。無料で広い庭ゲットってわけだ。いいと思う。植物はほとんど笹、ススキだし。上の画像はいろいろ生えてる場所ですが。










履き古したパジャマのズボン、ゴム伸びてた。全体、特に座る尻の部分がボソボソと不潔な色をしている。よく去年まで全く気にせず履いてたものだ。ついに雑巾にして捨てよう。












最寄りの郵便ポストの前…肝心のポストが見えていない。
風も雲もなく暖かい！ずっとこうならいいのに。




画面を見ている時間を記録してくれるスクリーンタイム機能がiphoneにあり、毎週日曜に先週からなん％増えました、減りましたと教えてくれる。macもアップデートするとその機能あるんだったかな。
個人個人にとっての使いすぎを警告してくれるものだ。
やることがないと言い訳してネットばかり見てる自分が気に食わないのでありがたい。

足裏突っ張りはきっと足底腱膜炎。
足を休ませマッサージで改善させる。

走りたいなら中の布が破れてる何年物のチャンピオンスニーカーはもう買い換えろと？
ジュニアなら好みのデザインが多く、大人用だと地味でシンプルなのが多すぎる。ナイキのランニングシューズだけでも3千円から1万円以上…ピンキリでどれがいいのだかわかりません。


安売り卵買いにコープへ。卵は大量に用意されてありレジは混んでおらず。必要なものだけ買ってさっさと帰る。

本当にお菓子、主にチョコは食べてない。食べたいと思わない。
腹もだがアゴが一層気になって仕方ない。横顔が母に似てると言われて嫌だ。
母(場合により三重アゴ)みたいにはなりたくない。母は運動大嫌いで、歩けるのに一番店入り口近くに車を停めることに熱心で、夜中にもお菓子もりもり食べる。自分はこんな人には絶対にならないようにする。反面教師。



昨夜は眠れず、夕食後の薬を飲んだか覚えていない。薬と、ぬるいと冷たいの中間の中途半端なホットミルクを飲んでなんとか寝た。
朝は10時頃に遅起きした。

薬はこうして飲む。ランダム性がいい。適当っちゃ適当でも、今日はここを破るかなここが全体丁度いいかなとたった一瞬のこだわりがある。
左右片側のみ破れているのはアンバランスで不安になるのでだめだ。




私が仏教やミニマリズムに興味があるのは
あれがしたいこれがほしいの欲を取り払いたいからであり、
自分はいつもシンプルな心でありシンプルな生活をするべきだと考え、
心の拠り所がほしいからなのでしょう。

窓開けてたら肌寒い。なんか知らんけど足の裏が黒い…今週中には掃除機かけないと。
めりはりのない毎日。何したいかじぶんでもわからず時間の使い方が下手。ボーッと座ってることはなくなった。とにかく何かしようとしては部屋の片付けするかネット、主にyoutubeやインスタ見るかだ。運動は午後4時頃からになった。

広汎性発達障害(自閉スペクトラム)と診断書があるらしい(よく見てない)が、診断テストに引っかかったわけでもない。
自閉のよくある症状に殆ど当てはまらない。対人関係はあくまで情緒障害で難しいのであるし。感覚過敏はありそうだが。

それでも親に完全に発達障害、自閉症だと思われてる。でたまに人と交流があると「発達障害で話せないので」などと都合いい感じに紹介される。情緒障害と紹介するより簡単そう。

考えなくていいことを考える深読み力が発達しすぎ障害だと自覚はしている。
本当になんらかの発達障害持ってるのかよく知りたい。もう診断書もらっちゃってるのに。



歩くと右足裏が。
地に付けて伸ばすと腱が突っ張ってはち切れそう。





ボコボコへんな影がある以外変わりばえしない。肉肉しい。
ただ腹の張りさえなければ今頃腹筋バキバキなんだ。
昨日クリーム入りクレープ食べてしまった。しばしチョコ禁しよう。


三日前に月経が来やがる。摘出したいくらい気持ち悪いけどそこまで本気かもし出すのがバカくさい。
乳房は絶対いつか明日にでも取り払ってやりたいが、そんなことした後は気持ち的に自殺しにくくなるじゃないと考えてあーまだ自殺考えてるのかと気付く。
嫌だね、この抑うつ思考。

室蘭長崎屋ボコイカフェでイチゴチョコバナナクレープ。ホイップクリームが多い。イチゴが冷凍溶かしたてっぽい。生地は柔らかい。

好きなチキンカツミニカレー350円が400円になってた。もともとが安すぎたんだ、初めて食べた時は300円だった。
ミニじゃない版カレーをもらう。



室蘭艦砲射撃から75年。工場を狙われる。
未来の平和を願う。



虫かごと網を持って亀田公園の沼へ行った。何度目だろう。アカガエルはまたみつからなかった。

母とばあちゃんの病院の間に、ひとりでアーニスへ。





 




地元民の憩いの場というかんじ。
ゆったりと時が流れる。


なぜかガチャガチャの品揃えがいい。

ダイソーでノート買った。











このレストランいった事がない。











人の気配のないゲームセンター。




一通り徘徊して館内図書館へ入ってみたら、名前と電話番号と来た時間を紙に書かされた。
椅子には本の入ったダンボールが置いてあり座れない。しばらく立ち読みしていた。沖縄旅行、間取り、メンタルケア…
「30分経ちましたので…」と受付の人に静かに声をかけられる人がいた。
あずましくない(落ち着かないの意)ので図書館を出た。一人で緊張し、いい経験ができた。










野菜をあまり食べないのでその代わり、またお菓子代わりに、果物を食べるようにしている。一日の量も意識している。
バナナ、キウイ、アボカド、安いブドウ(安い品種のほうが好き)、たまにみかんやオレンジ、パイナップル、リンゴ。
ワンパターンなので見切り品のモモを。ひとつ180円、リンゴと同じくらいか。高いなあ。
繊維質で完熟のモモ、それなりにおいしかった。



書き忘れてた。父に接着剤で部屋の巣の入り口を塞いでもらってからはアリは出なくなった。